Introductie
Hyperpigmentatie en melasma zijn veelvoorkomende huidaandoeningen, vooral bij vrouwen. Ze leiden vaak tot onzekerheid en een verminderde levenskwaliteit. Maar wat als rood licht therapie (ook bekend als photobiomodulatie) juist een natuurlijke en veilige oplossing biedt?
In dit artikel bekijken we of rood licht therapie effectief is bij melasma en hyperpigmentatie, aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. We bespreken de mechanismen, onderzoeken, en praktische tips – allemaal ondersteund door betrouwbare bronnen.
Wat is het verschil tussen melasma en hyperpigmentatie?
Hyperpigmentatie is een overkoepelende term voor een te veel aan melanine in de huid, wat leidt tot donkere vlekken. Melasma is een specifieke vorm van hyperpigmentatie, vaak hormonaal veroorzaakt, en komt meestal voor op het gezicht.
Andere vormen van hyperpigmentatie kunnen ontstaan door:
-
Ontstekingen (zoals acne)
-
Medicatie
-
Hormonale veranderingen
-
Zonneschade
Veroorzaakt zonlicht melasma? Niet zo snel…
Hoewel zonlicht vaak wordt aangewezen als boosdoener, is dat te kort door de bocht. Onze moderne manier van zonblootstelling is onnatuurlijk: we zitten 90% van de tijd binnen en zoeken dan plots de felle zon op tijdens vakanties, vaak mét zonnecrème. Combineer dit met:
-
Tekorten aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C, E, zink, collageen
-
Verstoord dag-nacht ritme (door kunstlicht)
-
Hormonale invloeden (zoals anticonceptie)
… en je hebt een mix die hyperpigmentatie kan uitlokken, nog vóór zonlicht een rol speelt.
Werkt rood licht therapie tegen melasma? De feiten op een rij
We bekeken 6 relevante studies naar lichttherapie bij melasma. De conclusie? Rood, amber en infrarood licht verminderen melasma en hyperpigmentatie – zelfs bij hoge doseringen.
Wat doet rood licht precies?
-
Vermindert melanineproductie (minder pigment)
-
Remt ontstekingen
-
Verbetert de huidstructuur
-
Vermindert zichtbare roodheid en nieuwe bloedvaten
-
Stimuleert mitochondriale energieproductie (voor huidherstel)
Belangrijkste studies op een rij
Hier is een korte samenvatting van de bevindingen uit wetenschappelijke literatuur:
| Studie | Golflengtes | Resultaten |
|---|---|---|
| Review (2022) | 590 nm, 830–850 nm | Vermindering van melanineproductie en ontstekingen |
| 675 nm (Laser) | 675 nm | Duidelijke afname van pigmentvlekken en roodheid bij 18 patiënten |
| Amber LED | 590 nm | Remming van melaninevorming en bloedvatgroei |
| Rood + Infrarood LED | 633 + 830 nm | Significante verbetering bij 60 vrouwen met huidtype IV-V |
| Infrarood LED | 940 nm | Melasma-score daalde bij 50–75% van de patiënten |
| Protocolstudie | — | Geen data – enkel onderzoeksopzet |
Waarom reageert niet iedereen hetzelfde?
Sommige gebruikers ervaren verergering. Hoe kan dat? Mogelijke oorzaken:
-
Hormonale disbalans
-
Slechte slaap of circadiaanse verstoring
-
Overmatige blootstelling aan blauw licht (’s avonds)
-
Slechte voeding of tekorten
-
Bepaalde medicatie
Belangrijk advies: monitor je eigen reactie. Stop bij verergering, pas je dosering aan, en optimaliseer je levensstijl.
Praktische tips voor rood licht therapie bij melasma
- Begin met lage dosering (5–10 J/cm²) en bouw op
- Combineer met een gezonde leefstijl
- Gebruik bij voorkeur ’s ochtends voor ondersteuning van je bioritme
- Kies voor rode (630–670 nm) of infrarood (830–940 nm) golflengten
- Gebruik een LED-panel van hoge kwaliteit met goede spreiding en lage EMF
Conclusie: hoopvolle resultaten, mits goed toegepast
De voorlopige conclusie is helder: rood licht therapie kan hyperpigmentatie en melasma zichtbaar verminderen, zonder bijwerkingen – zolang het op de juiste manier wordt toegepast.
Maar let op: ieder lichaam is anders. Combineer therapie altijd met een holistische aanpak van je voeding, slaap en lichtomgeving.
Wil jij rood licht therapie inzetten tegen hyperpigmentatie?
Bekijk dan onze hoogwaardige panelen, of neem contact op voor persoonlijk advies. We helpen je graag verder!
Bronnen
-
Elina, T., & Aleksandra, K. (2022). Photobiomodulation in Dermatology: A Review. Journal of Cosmetic Dermatology.
-
Sadick, N. S., et al. (2020). Clinical and Histologic Efficacy of a 675 nm Laser in the Treatment of Facial Melasma. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology
-
Lee, E. Y., et al. (2020). Amber Light Therapy in Facial Melasma: A Prospective Clinical Trial. Lasers in Medical Science
-
Kim, H. S., et al. (2018). Combination of Red and NIR LED Therapy in Asian Women with Melasma. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine
-
Wu, D. C., et al. (2019). 940 nm LED Therapy and Melasma: A Split-Face Trial. Journal of Drugs in Dermatology
-
NCBI Clinical Trial Database – Protocol Study (2021). ClinicalTrials.gov
