Rood Licht Therapie, ook bekend als fotobiomodulatie, maakt gebruik van specifieke golflengten binnen het spectrum van 600 tot 900 nanometer (nm) om diverse biologische processen in het lichaam te stimuleren. Binnen dit bereik worden doorgaans twee categorieën onderscheiden: rood licht (600-700 nm) en nabij-infrarood licht (700-900 nm). Een veelvoorkomende aanname is dat rood licht oppervlakkiger doordringt en voornamelijk geschikt is voor huidbehandelingen, terwijl nabij-infrarood licht dieper doordringt en effectiever zou zijn voor spieren en andere diepere weefsels. Maar hoe accuraat is deze opvatting werkelijk?
Diepte van penetratie: Feiten en misvattingen
Het is correct dat nabij-infrarood licht over het algemeen dieper in het weefsel doordringt dan rood licht. Echter, het verschil in penetratiediepte tussen deze twee is minder groot dan vaak wordt aangenomen. Studies tonen aan dat rood licht tot ongeveer 2-3 millimeter in de huid kan doordringen, terwijl nabij-infrarood licht een penetratiediepte van ongeveer 4-5 millimeter kan bereiken. Dit impliceert een verschil van slechts enkele millimeters, wat de effectiviteit van rood licht voor bepaalde toepassingen niet uitsluit.
Marketing versus wetenschap
In de commerciële sfeer wordt het verschil in penetratiediepte tussen rood en nabij-infrarood licht soms overdreven. Marketingmaterialen suggereren vaak dat nabij-infrarood licht aanzienlijk dieper doordringt, wat kan leiden tot misvattingen over de effectiviteit van rood licht. In werkelijkheid zijn beide golflengten effectief voor zowel oppervlakkige als diepere behandelingen, afhankelijk van de specifieke toepassing en individuele behoeften.
Effectiviteit van rood en nabij-infrarood licht
Beide golflengten hebben hun unieke voordelen:
-
Rood licht (600-700 nm): Effectief voor het verbeteren van huidgezondheid, stimulatie van collageenproductie en versnelling van wondgenezing.
-
Nabij-infrarood licht (700-900 nm): Geschikt voor het verminderen van spierpijn, verbeteren van gewrichtsmobiliteit en ondersteunen van diepere weefselherstelprocessen.
Conclusie
Hoewel nabij-infrarood licht iets dieper in het weefsel doordringt dan rood licht, is het verschil minimaal. Beide golflengten zijn waardevol en kunnen effectief worden ingezet voor diverse therapeutische doeleinden. Het is essentieel om bij het kiezen van een Rood Licht Therapie-apparaat rekening te houden met de specifieke behoeften en doelen, en niet uitsluitend te vertrouwen op marketingclaims.
Relevante wetenschappelijke bronnen:
-
Barolet, D., & Boucher, A. (2010). Proposing a new classification of laser and intense pulsed light treatments based on their penetration profiles. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 12(3), 105-114. Link
-
Huang, Y.Y., Sharma, S.K., Carroll, J., & Hamblin, M.R. (2011). Biphasic dose response in low level light therapy - an update. Dose-Response, 9(4), 602-618. Link
-
Karu, T.I. (1999). Primary and secondary mechanisms of action of visible to near-IR radiation on cells. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, 49(1), 1-17. Link
Door kritisch te kijken naar zowel wetenschappelijke bevindingen als marketingclaims, kunnen gebruikers een weloverwogen keuze maken bij het toepassen van Rood Licht Therapie voor hun specifieke behoeften.
Indien je vragen hebt kan je ons altijd bereiken op ons nummer +32 469 171 171 (via Whatsapp of even bellen)
