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Rotes Licht bei Sehnenbeschwerden: Was können Sie erwarten?

Was die Forschung zur Lichttherapie bei Tendinopathie sagt und warum körperliche Belastung weiterhin wichtig bleibt.

Von Dany Cilli
Rotes Licht bei Sehnenbeschwerden: Was können Sie erwarten?

Cell Glow empfiehlt: Bei Sehnenbeschwerden kann RLT ein gut aufgebautes Übungsprogramm ergänzen, ersetzt aber weder Belastungssteuerung noch Diagnose. Ein Cell Glow Panel eignet sich für wiederholbare lokale Sitzungen; Licht allein heilt nicht nachweislich jede Sehne.

Was wurde untersucht?

Eine systematische Überprüfung untersuchte die kurzfristigen Auswirkungen der Low-Level-Lasertherapie bei Tendinopathie und kam zu unterschiedlichen Ergebnissen. Bei diesen Studien wurden häufig fokussierte Laser unter professioneller Anleitung eingesetzt. Ihre Dosierung und Lichtverteilung entsprechen nicht denen eines großen LED-Panels. Die Frage, ob ein bestimmtes Verbrauchermodell eine Sehnenbeschwerde bessert, bleibt daher offen.

Warum braucht eine Sehne einen Plan?

Schmerzen in einer Sehne können durch eine Belastungsänderung, einen Riss oder eine andere Ursache verursacht werden. Die Genesung erfordert in der Regel einen allmählichen Aufbau einer Belastung, die mit der Diagnose übereinstimmt. Wenn man einfach Licht hinzufügt, ohne auf Bewegung und Last zu achten, geht möglicherweise der wichtigste Faktor verloren. Bei einem plötzlichen Schnappen, einer deutlichen Schwellung oder einem Kraftverlust ist eine ärztliche Abklärung erforderlich.

Wie beurteilen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel?

Wählen Sie im Vorfeld eine konkrete Maßnahme, wie zum Beispiel Treppensteigen oder sportliche Belastungen, und besprechen Sie mit einem Physiotherapeuten, ob eine leichte Sitzung sinnvoll ist. Befolgen Sie dann das Geräteprotokoll. Wenn sich die Funktion nicht verbessert, ist eine längere Belichtung kein logischer automatischer nächster Schritt.

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Quellen und Bewertung

Inhalt am 8. Oktober 2026 geprüft. Die untersuchten Geräte und Protokolle entsprechen nicht zwangsläufig den Produkten von Cell Glow. Dieser Artikel ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

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